jak już chcesz tak na siłę to proszę: 1. 300-400g mono cykl 6-8 tyg przerwa 6-8 tyg 2. tcm 6-8tyg przerwa 3.nitroE przedtreningowo 6-8 tyg + mono/jabłko przerwa 6-8tyg 4.xp przedtreningowo + mono/jabłko masz może bana nie wyłapię Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-08-18 20:53:41
Masa moze ciezko, ale imo sila idzie bardzo zacnie. Mnie najbardziej cieszy, ze na tej diecie mozna jesc zarowno malo jak i duzo. Nie widze problemow, po tygodniach na bialku kolo grama dziennie, kaloriach pare dni z rzedu oscylujacych w granicach 500, dniach gdy tych kalorii jest pare tysiecy. Nie wiem jak mieso, bo tluszczu polecialo sporo w [...]
Deka długo się rozkręca. Zacząłeś cykl metą, teraz zanim się deka rozkręci minie 4-5 tyg i będzie doopa nie cykl. Jak w ostatnim tyg mety zaczniesz wbijać npp to akurat po zejściu z mety powoli już się nandro będzie bujać. Przy dawkowaniu e2d npp/e4d mix i tak oszczędzasz jedno kłucie;-)
[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika przerwa pół roku 10ml enan i niby deka Libol 10ml 8. TRENING: 3-4 razy w tyg siłka, pilka nozna 2 razy w tyg, bieganie 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop wino - koniec dwa miesiące temu [...]
[...] Nowy plan + cykl na mono z Vitalmaxa ( ta zielona) przewiduje 6 tyg . Dam do oceny , bo nie wiem czy dobrze ułożyłem i co w nim zmienic :)) A: 1. Martwy Ciąg 3serie ( 8 / 12 / 16 ) 2. Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim ( 3 [...]
[...] 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny 4 miesiące od konca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
ja juz własnie w tym tyg powiniwnem konczyc taki sam cykl jak ty.... przyszło mi tylko 15 kg na klatke, + 6 kg masy, 2 cm w łapce, ok 4-5 w klacie... serce to mnie bolało tylko po szczale... ale to raczej jakies placebo było... bo sie bałem ze se w żyłe ***łem i sie przekrece.... krwawienie z nosa tez miałem.... cisnienie na szczesnie niskie... [...]
dla mnie to 20 kg to jest minimum ktore chciałbym osiadnac. troche sie boje tego przestoju po odstawieni antka i nasuwa mi sie taka mysl czy warto ciagnac ten cykl 20 tyg ... czy efekty bolda beda zauwarzalne... moze lepszym rozwiazaniem jest zrobic cos takiego 1-4 antek 50,100,100,150 1-4 deka 300mg ew 5-12 deka 400mg ew 1-4 oma 400mg ew [...]
Możecie mi rozpisać cykl zaopatrzyłem się w clenbuteron 0,4 , epi 10mg i x-tren 30mg na 8 tyg 1-2 dzień 40mcg clen, 30 mg epi, 120mg x-tren 3-4 dzień 80 mcg clen, 30 mg epi, 120mg x-tren 4 dzień i następne 120 mcg clen(możesz podbić do 160 jak nie będzie działać), 30mg epi, 120mg x-tren 15-28 dzień clen off, wchodzi spalacz, 30mg epi, 120mg [...]
1) czy muszę stosować jakąś przerwę jakoby z urzędu, jeśli nie czuje ze jej potrzebuje ?Nie jestem przemęczony i stosuje progresje z powodzeniem z tyg na tydzien, wiec czy jest sens przerywać na ten 1-2 tyg cwiczenia ? Jesli caly czes sa efekty i wszystko idzie do przodu mozesz przeciagac cykl. Tylko takie pytanie 4 msc bez przerwy czy byla jakas [...]
napisz jeszcze jakie cykle mial ?. Jak pierwszy cykl to ja bym poleciał stantard 1-4 (5) tyg meta 20-25mg lub propionat 1-7 tyg 100mg e2d 8 tydz 50 mg e2d ja ogolnie jestem zwolennikiem małych dawek bo pierwszy cykl i tak ładnie porobi..
Planuje cykl epi + trenavar. Epi 6 tyg po 30mg, ewentualnie 2-5 tydzien po 45 mg bym dal. Jak dac do tego trenavar? Mialbym puche 90 kaps po 15 mg, i wtedy moglbym poleciec 6 tygodni po 30 mg, lub dac 4 tygi po 45 mg. Doradzcie czy nie bedzie malo i czy nie lepiej dokupic puche trenavaru?
Planuje cykl epi + trenavar. Epi 6 tyg po 30mg, ewentualnie 2-5 tydzien po 45 mg bym dal. Jak dac do tego trenavar? Mialbym puche 90 kaps po 15 mg, i wtedy moglbym poleciec 6 tygodni po 30 mg, lub dac 4 tygi po 45 mg. Doradzcie czy nie bedzie malo i czy nie lepiej dokupic puche trenavaru? jeśli chodzi o dawkowanie musisz założyć temat na forum [...]
Cykl zaczalem od hbola apex 100tabl. waga ok 92/92. Pod koniec hbola(ostatnie dwa tyg. Meta 30mg/ed) na koniec hbola waga 101kg. Bic 42 na 43,5 . ( liczylem na 44 ) ale jak widac, mozna sie przeliczyc. No liczylem, ze na mecie 100tab dorzuce kilka kg(4?) do 105kg i jak wjedzie epi, to ubije, to co zyskalem na mecie.jeszcze mi zostalo mety, bo nie [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: śmieszne. w tej chwili rozgrzewka, coś więcej mógłbym napisać za jakieś 2 tyg. Minimum tydzień. @lestat1986 diagnoza może trochę zbyt dramatyczna i przekolorowana, ale wyniki krwi słabe imo @MICOOOLAI heh, oczywiście, że siedzi w dyni, ale prawda [...]
[...] nie dało się wykonywać niektórych ruchów. Bolał bark, który ciągnął też od bicepsa. Wstępna diagnoza po USG? Rozwłóknienie ścięgien LHBT i SST. Błacha sprawa mówili - 4-6 tyg i zapomnimy po temacie. Poszło najpierw PRP (osocze bogatopłytkowe) oraz BPC-157 i TB-500 + konkretna fizjoterapia - w międzyczasie PCT. Poprawa ruchomości jest, [...]
omka metka 1 1--------2 2 1--------4 3 1--------4 4 2--------2 5 2--------2 6 2 7 1 gyno/odblokowanie: - tamoxifen od drugiego tyg 20 mg dziennie (jakby suty swędziały 30 mg)przez cały cykl. - trzy tygodnie po ostatnim strzale 10 dni 2 tabsy clo następne 10 po 1; kreatyna ok 10 dni po ostatnim strzale: - 5 dni 15 gram (3 dawki po 5g) - 35 [...]
[...] Zdjecia na "zimno", bez treningu. 8 tydzien cyklu prop plus mdrol. 5-6 tydzien nie cwiczylem (choroba kvrwa). Wchodze za tydzien na 4 tygodniowa "koncowke" cyklu, na lekkiej redukcji bedzie lecial prop w mniejszej dawce, wino 3 razy w tyg 50mg (pon-sr-pt) i clen. Gotowy na krytyke. Na ostatnim [...]
zobaczymy dokończę ten cykl wejdę na propa z clenem jeśli zejdę do bf który mnie zadowoli po 6tyg to następne 10 tyg będzie nabieranie czystego mięśnia jeśli nie pociągnę 8 tyg na ujemnym bilansie i 4-5 razy w tyg aeroby a następnie z głową masówka ale jakie środki do tego myślałem że jeśli będzie ok podbije teścia od 7 tyg enanem i pociągnę już [...]
[...] zdazyla mi sie taka sytuacja. chcialem przed tym cykle zrobic lekkie przygotowanie podstaw i wszedlem na lekki cykl mata i prop. niestety musialem przerwac bo po okolo 1,5 tyg zaczela mnie bolec watroba mimo stosowania oslonek. cykl przerwalem. propa zostawilem na cykl jesienno zimowy o ktorym mowa w tym temacie. ale teraz pojawia sie problem [...]